명한의원. 해독다이어트 어떠세요?

명한의원. 해독다이어트 어떠세요?

안녕하세요 뽐뿌토리 입니다. 

요즘 불어난 허리때문에 고민이신가요?

겨울내내 많이드시고 이제 여름이 다가오니 불안감도 함께 엄습해옵니다.

다이어트 시작도하기전에 고민이신 당신께 

추천드리고싶은 

명한의원의 "타하라 디톡스 다이어트" 함께 알아봅시다!

건강미 넘치는 몸매로 도와주는 명한의원 "디톡스다이어트"

삼시세끼는 꼬박꼬박 챙겨먹어야 근육량도 유지되고

굶어서 빼는살은 1달뒤 2배로 돌아오기마련입니다.

디톡스다이어트는 절식으로 체내의 독소를 배출시키고 건강미넘치는 

체중으로 돌아갈 수 있는 5주간의 뷰티르네상스, 

바로 명한의원이 제안드리는

타하라 디톡스 다이어트 입니다.

장해영 원장이 적극 추천하는 타하라 디톡스 다이어트

장해영원장님은 타하라 디톡스 다이어트 프로그램의 핵심포인트는 

“굶는다”가 아니라 “몸에 쌓인 찌꺼기와 독소를 배출” 한다라는 것입니다. 

“타하라 디톡스 다이어트 프로그램”은 절식기 동안 

발효액을 마셔주기 때문에 배고픔을 부여잡으면서

살을뺄동안 고통을 덜어드립니다.

또한 이 기간 동안 위장을 편안히 쉬게 도와줘 

위장의 크기를 줄여주기도 하고, 

몸 속의 나쁜물질을 대변으로 배출시키기 때문에 

피부도 맑아지는 효과가 있습니다.

무엇보다 타하라 디톡스 다이어트의 가장큰 장점은 

"각종 안좋은환경으로 인해 깨어진 신체발란스를 찾아줘 

건강을 회복시킨다는 점이죠.” 라며 스트레스에 노출되기 쉬운 

21세기현대인에게 가장 적합한 다이어트방법이라고 설명합니다. 

이에 덧붙여 타하라 다이어트 프로그램은 

오직 살을 뺴기 위한 다이어트법이 아니라,

건강을 회복시키고 그로 인해 몸무게를 감량해 주는 

프로그램이기 때문에 전문가의 지도 아래,

적정 체중, 근육량, 체지방률, 기초대사량 등 건강 상태를 체크한 후 

체계적으로 시행해야 한다고 조언합니다. 

▲명한의원, 정해영 원장님

장해영 원장에게 듣는 타하라 디톡스 다이어트에 대한 궁금증

Q. 단식으로 빠진 살은 금방 요요로 돌아온다고 하는데.

A. 타하라 디톡스 다이어트 기간에 위는 완전한 휴식기를 가지게 되는데, 이때 위의 크기가 줄어들어 프로그램이 끝난 뒤에는 조금만 먹어도 포만감을 느끼게 된다. 또한 2주간의 회복기 때 무염식을 통해 몸의 부기를 잡아주기 때문에 절식 이후의 체중을 효과적으로 유지할 수 있다.

Q. 혹시 근육량이 줄어든지는 않을까. 

A. 절식 기간 동안 단백질 섭취가 제한되면 정상적인 근육이 손실되는 게 아니라 오래돼서 늙은 세포, 병든 조직, 염증세포 등이 먼저 아미노산으로 분해된다. 2주간의 절식 후에는 마치 아이의 몸처럼 리셋이 되는데, 이 과정 또한 디톡스(독소제거)의 일환으로 보면 된다.

Q. 밥을 안 먹으면 변비가 생기지 않을까. 

A. 발효액이 장 속을 청소해 주기 때문에 절식기 때는 노폐물과 독소가 점액질 형태의 숙변으로 배출된다. 회복기 때도 필요에 따라 변비를 개선시키는 처방을 병행하기 때문에 변비 문제는 걱정할 필요가 없다. 

Q. 성공적인 감량을 위해 주의할 점은 무엇인가. 

A. 타하라 디톡스 다이어트 프로그램에서 가장 중요한 것은 회복기다. 절식기를 거쳐 몸 안의 노폐물과 나쁜 기운이 빠져 나간 상태이기 때문에 회복기 때의 식이요법이 매우 중요하다. 마치 신생아가 처음 먹는 음식과 같다고 보면 된다

▼타하라 디톡스 다이어트 체험하는곳

 청담동에 위치한 명한의원, 청담역14번출구 에서 

도보로 1~2분 거리에 위치